10个聪明的方法让你的父母更安全

通过凯瑟琳HOLECKO——读者文摘

只有不到6%的美国家庭是多代同堂的，即三代或三代以上的人一起生活在一个屋檐下。随着美国人口的老龄化(在这个国家有近5000万65岁及以上的人)，这个数字还会增长。如果你的父母上了年纪，让他们待在自己家里或搬到自己家里是最方便的方法。但是为了安全起见，你可能需要做一些改变。

点亮它

更新家里的照明是一个非常简单的方法，可以让你年迈的父母更安全、更舒适。为了安全起见，卧室、浴室和走廊都要安装夜灯。然后确保在你父母需要的任何地方都有合适的明亮的工作照明:例如，在她的阅读椅附近，或者在厨房里。如果可能的话(你可能需要找个电工)，确保电灯、恒温器等的控制装置容易接触和使用。

安全淋浴

理想情况下，你应该有一个无台阶的入口进入淋浴间，里面有一张长凳供你坐下。“我们最近为一位客户定制了一个淋浴间，这样做的最大原因是增加了一个内置长椅，”他说内特·布鲁恩，是雷raybet官方网站在明尼苏达州伊甸草原．如果这样的装修不可能，一个独立的淋浴座是一个经济实惠的选择。在照顾年迈的父母时，扶手是必不可少的，尤其是当他们需要进入淋浴或浴缸时。

浴室基本知识

厕所附近的扶手也是必须的，因为老化的腿和膝盖可能很难从座位上坐起来。增加一个凸起的马桶盖也会有所帮助。另一个对老年人友好的选择是一个两层的梳妆台，较低的部分是坐着时使用的。最后，反转门上的铰链，让它向外开，而不是向内开，在浴室占地面积更小的情况下，给家人更多的活动空间。保持浴室整洁。

免提帮助

布鲁恩说，他一直在为客户安装更多的非接触式水龙头。这些产品可以让年迈的父母轻轻一挥或水龙头就能打开水，而不必紧握水龙头把手。花上大约50美元，你就可以改装几乎任何一个马桶，让它一挥手就能冲水。这样不仅更卫生，还意味着家里的老人不用弯下腰手动冲马桶了。

更宽的大厅和门

特别是如果你要和年迈的坐轮椅的父母打交道，你将需要至少32英寸宽(34英寸更好)的门口和42英寸或更宽的走廊。记住，即使你现在没有遇到行动不便的问题，将来也可能会遇到，所以做好准备是很有帮助的。门口的门槛可能是一个绊倒的危险，所以尽可能消除这些门槛。对于行动不便的年迈父母来说，一定要知道如何预防和治疗褥疮。

是rug-smart

如果你有小地毯，尽可能把它们处理掉;否则，确保边缘非常安全，这样就不会有人被绊倒。重新安排家具，让交通繁忙的区域变得清晰，有足够的空间自由活动。再种一些易照料的植物怎么样:它们会给你的家排毒，同时也会增添欢乐。

更容易开口

如果你家的室内门上有门把手，可以考虑把它们换成杠杆，这样对年迈的父母来说更容易操作。有滑动玻璃门吗?由于体重的原因，老年人可能很难打开或关闭。布鲁恩说，他通过用新型号的推拉门取代旧的推拉门来解决这个问题，新型号的推拉门由更好、更轻的材料制成。

安全入口

你是否需要增加一个斜坡来帮助你年迈的父母进出你的家?这取决于你父母的需求和你家的特点。的AARP建议如果可能的话，在照顾年迈的父母时，重新装修房屋的外观，创造一个无台阶的入口。这可能包括一个解决方案，比如一个环绕甲板，而不仅仅是一个斜坡。你也可以买一个橡胶门槛坡道，方便从室外到室内的过渡。

停止攀登

如果可能的话，为你年迈的父母创造在同一层的生活空间，这样父母就不必爬任何楼梯了。这可能意味着在你的一楼转换或增加睡眠和浴室空间。楼梯电梯也是一个选择，但首先要确保你的亲戚觉得舒服。如果他们害怕使用它，那么安装的费用和麻烦就不值得了。